menu
栃木南支部

真岡道場 益子道場 上三川教室 清原台教室

責任者 古口文男

一般部 稽古紹介

基本の稽古・型の稽古・ミット打ちから組手まで全般的に稽古します。
強い身体だけでなく、礼節や折れない強い心も同時に鍛練します。

黙想

黙想
心を落ち着かせ稽古に入る集中力を高めます。

矢印

柔軟体操

柔軟体操
稽古に入る前に怪我予防の為に柔軟体操を行います。

矢印

基本稽古

基本稽古
空手の基本動作(突き・受け・蹴り等)の基本稽古を行います。

矢印

移動(基本)稽古

移動(基本)稽古
移動しながらの基本稽古を行います。

矢印

型の稽古

型の稽古
平安初段等の初歩の空手の型を行います。

矢印

ミット稽古

ミット稽古
組手に使う技術をやしなう為に、ミットに突きや蹴りを行います。

矢印

組手稽古

組手稽古
拳・スネ・膝等にサポーターを付け、組手の稽古を行います。

矢印

黙想・挨拶

黙想・挨拶
黙想をし、先生・周りの仲間に感謝の挨拶をし稽古を終えます。

ご入会のお申込み・お問合せはこちら

メールでのご入会のお申込み・お問合せはこちら

極真会館坂本派栃木中央支部

0285-77-5819

090-9846-0415

090-9846-0415

0285-84-0720

メールでのお問い合わせ

ページトップへ